INTUICIJA

000001 15.02.2020. No Comments

INTUICIJA

INTUICIJA – unutarnja mudrost Kada postavljamo sebi određena pitanja ili trebamo donijeti važnu odluku mnogi od nas će tražiti odgovore izvan sebe. Obraćamo se Google-u. Savjete dobivamo od prijatelja i obitelji. Čitamo knjige ili se savjetujemo sa učenjima stručnjaka. Pa ipak, često zanemarujemo savjetovanje sa najvažnijim autoritetom od svih: Vlastitom intuicijom. Koliko ste puta slušali svoj unutarnji glas? Koliko ste puta imali povjerenja u svoju unutarnju mudrost? Onoliko puta koliko ste odustali od slušanja i povjerenja u vodstvo koje se u vama javljalo, toliko ste puta odbacili svoju intuiciju. Svatko od nas posjeduje sposobnost intuitivnog doživljavanja svijeta. To je onaj “osjećaj” koji svatko ima, ali ga rijetko sluša. Je li vam se dogodilo, da razmišljate o nekome – a zatim zazvoni telefon i zove vas točno ta osoba? Ili, je li vam se nekada dogodilo da imate osjećaj da vas netko promatra – te shvatite da u  vas netko uistinu […]

Pročitaj više

ZAŠTITITE VID NA SNJEŽNIM PADINAMA

000001 13.02.2020. No Comments

ZAŠTITITE VID NA SNJEŽNIM PADINAMA

‘Hrvatski skijaški tjedan’ je već dobrano iza nas. Vjerujem da ste se odmorili i zdravi i ‘čitavi’ vratili nazad svojim poslovnim, a djeca školskim obvezama. No, kako je sezona skijanja i uživanja u snježnim radostima na vrhuncu, brojni će od vas tek krenuti put nekog od austrijskih, slovenskih ili talijanskih skijališta, ili možda u sve popularnije skijalište na Kupresu. Kao i pri svakoj športskoj aktivnosti, tako je i na snježnim padinama iznimno važno povesti računa o sigurnosti i zdravlju. Bez obzira jeste li iskusan skijaš ili se prvi put susrećete sa školom skijanja, sigurnost je najvažnija. Naravno, uz ispravnu skijašku opremu i ponašanje na stazi, važan aspekt sigurnosti jest jasan i oštar vid. Vid na snijegu Jako svjetlo i sunce uglavnom se povezuju s ljetom, međutim zimsko sunce također može biti jednako štetno. Na većim nadmorskim visinama intenzitet sunčeva zračenja je veći, on raste u prosjeku između 4 i 6 […]

Pročitaj više

INTERNETSKA OVISNOST

000001 09.02.2020. No Comments

INTERNETSKA OVISNOST

Jesmo li ovisni o internetu? U ovom trenutku diljem svijeta otvaraju se odjeli na psihijatrijskim klinikama gdje se ovisnici o internetu mogu liječiti i dobiti pomoć psihijatra i psihologa. Prema procjenama struke 130 tisuća ljudi u Hrvatskoj  u dobi od 20 do 30 godina ovisno je o internetu. Ovisnost o internetu, jednako je opasna kao i druge ovisnosti (droga, alkohol, kocka). U zadnjem izdanju Priručnika za duševne poremećaje  iz 2013. godine u poglavlju pod stanjima za daljnja istraživanja, navedena je „ovisnost o internetskim igrama“. Djeca i internet Nekontrolirano i neumjereno korištenje interneta, društvenih mreža ili igranje video igara može ozbiljno ugroziti psihofizičko zdravlje te poremetiti odnose s drugima. Signali za uzbunu su napetost, tikovi, razdražljivost, otupjelost, strahovi, lošija pažnja i koncentracija, zanemarivanje obaveza, lošiji kontakti s drugima. Pedijatrijska društva ne preporučuju nikakve ekrane u prve tri godine. Bijeg u virtualni svijet jednak je bijegu u svijet ovisnosti putem psihoaktivnih sredstava. […]

Pročitaj više

NJEGA ZUBIĆA KOD DJECE

000001 16.01.2020. No Comments

NJEGA ZUBIĆA KOD DJECE

Či­m se ro­di­mo po­či­nje bit­ka za zdrav­lje naši­h zu­bi. Pu­no fak­to­ra ut­je­če na raz­vo­j zubi i če­ljus­ti, a naj­važ­ni­ji su do­je­nje i u­po­ra­ba a­na­tom­ski­h du­da. Sto­ga je o­d ve­li­ke važ­nos­ti da se dje­cu doji što du­lje. Pr­vi zu­bi po­či­nju ras­ti iz­među čet­vr­to­g i šes­to­g mje­se­ca, a sve do dru­ge go­di­ne bi treba­lo iz­ras­ti svi­h 20 mli­ječ­ni­h zu­ba. Či­ni se ka­ko su ma­li zu­bi, ma­la briga, a ve­li­ki zu­bi, ve­li­ka bri­ga, no bri­ga o­ko zubi i od­r­ža­va­nje nji­ho­ve hi­gi­jene za­po­či­nje ve­ć iz­ras­ta­nje­m pr­vo­g zu­bi­ća. Be­bu ve­ć u to­j do­bi tre­ba na­vi­ka­va­ti na čiš­ćenje zu­bi. Za po­če­ta­k to mo­že bi­ti igra­nje s gu­me­ni­m čet­ki­ca­ma, a ro­di­te­lji mo­gu i s ga­zi­co­m počis­ti­ti ma­lo zu­be na ko­je se ja­ko br­zo na­ku­pe nas­la­ge hra­ne. Da­na­s pos­to­je vlaž­ne ma­rami­ce ko­je se ku­pu­ju u lje­kar­ni, a ko­ris­te se za čiš­će­nje zu­ba i us­ne šup­lji­ne. Ti­je­ko­m no­ći be­z bo­či­ce, ka­da je dje­te­tu iz­ras­tao pr­vi zu­b, ve­ć je vri­je­me […]

Pročitaj više

BOTOX

000001 26.09.2019. No Comments

BOTOX

Ponekad se začudim razini neznanja od ljudi koji godinama koriste botox u estetske svrhe. Naime nedugo je na TV bila emisija o botoksu i kakve teške komplikacije i nuspojave može imati primjena botoxa pa me dugogodišnji korisnici pitaju koliko je istine u tome. Kada govorimo o botoxu zapravo govorimo o botulinum toksinu koji se koristi u medicinske i estetske svrhe. Botox je samo komercijalno ime proizvoda jedne tvrtke koja ga najviše proizvodi. Zanimljivo je da je preparat u upotrebi u medicini već više od 20 godina, a početak primjene je bio upravo u oftalmologiji gdje se koristio u liječenju strabizma i blefarospazma. Kao nuspojava primijećeno je da preparat primijenjen oko očiju „izravnava“ bore i pacijentu daje mladolikiji izgled. To je bio početak uporabe u estetske svrhe, rekli bi sve dalje bila je povijest. Danas stotine miliona ljudi koriste ovaj preparat u estetske svrhe, a legalno tržište postiže brojke od 10 […]

Pročitaj više

ISTINE I MITOVI U ESTETSKOJ MEDICINI

000001 15.09.2019. No Comments

ISTINE I MITOVI U ESTETSKOJ MEDICINI

Kada sam trebala napisati novi blog razmišljala sam o tome što bih željela pročitati. Što bi bilo aktualno i zanimljivo? Tema se nametnula sama po sebi – što je sve točno vezano za estetske tretmane. S obzirom na velik broj klijenata znala sam da imam poveći izbor, no probala sam izabrati nekoliko pitanja koje mi klijenti najčešće postavljaju. Što ih najviše brine i što bi željeli znati prije samog tretmana. Pa da vam smanjim  korake u procesu odlučivanja evo nekoliko mitova vezanih za estetske tretmane. Nakon tretmana ću izgledati umjetno – MIT Apsolutno ne.  Estetske tretmane koristimo da naglasimo vašu ljepotu, sakrijemo nesavršenosti i postignemo simetriju. Da izgledate odmorno. Da vam svi kažu kako dobro izgledate, a da opet ne mogu dokučiti jeste li nešto radili ili ste se samo dobro naspavali. Ali sve zavisi što zapravo želite, odnosno kako želite izgledati. Neki namjerno žele naprimjer dva puta veću donju […]

Pročitaj više