KAKO UMIRITI UM I UBLAŽITI STRAH U VRIJEME PANDEMIJE

000001 06/05/2022 No Comments

KAKO UMIRITI UM I UBLAŽITI STRAH U VRIJEME PANDEMIJE

Povezivanje sa samim sobom kroz meditaciju jedan je od najučinkovitijih načina za borbu protiv anksioznosti i straha te za jačanje našeg imuniteta na – pandemiju COVID-19. I uz to, još je besplatna. U svojoj knjizi “Kad tijelo kaže ne”, dr. Gabor Mate piše da su tri univerzalna okidača stresa: neizvjesnost, nedostatak informacija i nedostatak kontrole. Globalna pandemija zdravlja uzrokuje  sve tri navedene. Početak pandemije pokrenuo je u nama bezbroj pitanja: Hoće li se škole zatvoriti ? Hoće li se važni događaji otkazati? Hoću li morati odgoditi putovanje? Strahujemo za naše najmilije, u neizvjesnosti smo o sigurnosti za posao i financije. Čak je i odlazak u supermarket postao noćna mora koja potiče tjeskobu. Nedostatak kontrole koju mnogi od nas trenutno osjećaju je stvaran, a taktike koje mnogi koriste kako bi osjećali da imaju sve pod kontrolom duboko su ukorijenjene u reakciji na strah (možda je u nekim slučajevima to i opravdano). […]

Pročitaj više

BOTOX

000001 03/05/2022 No Comments

BOTOX

Ponekad se začudim razini neznanja od ljudi koji godinama koriste botox u estetske svrhe. Naime nedugo je na TV bila emisija o botoksu i kakve teške komplikacije i nuspojave može imati primjena botoxa pa me dugogodišnji korisnici pitaju koliko je istine u tome. Kada govorimo o botoxu zapravo govorimo o botulinum toksinu koji se koristi u medicinske i estetske svrhe. Botox je samo komercijalno ime proizvoda jedne tvrtke koja ga najviše proizvodi. Zanimljivo je da je preparat u upotrebi u medicini već više od 20 godina, a početak primjene je bio upravo u oftalmologiji gdje se koristio u liječenju strabizma i blefarospazma. Kao nuspojava primijećeno je da preparat primijenjen oko očiju „izravnava“ bore i pacijentu daje mladolikiji izgled. To je bio početak uporabe u estetske svrhe, rekli bi sve dalje bila je povijest. Danas stotine miliona ljudi koriste ovaj preparat u estetske svrhe, a legalno tržište postiže brojke od 10 […]

Pročitaj više

ISTINE I MITOVI U ESTETSKOJ MEDICINI

000001 17/04/2022 No Comments

ISTINE I MITOVI U ESTETSKOJ MEDICINI

Kada sam trebala napisati novi blog razmišljala sam o tome što bih željela pročitati. Što bi bilo aktualno i zanimljivo? Tema se nametnula sama po sebi – što je sve točno vezano za estetske tretmane. S obzirom na velik broj klijenata znala sam da imam poveći izbor, no probala sam izabrati nekoliko pitanja koje mi klijenti najčešće postavljaju. Što ih najviše brine i što bi željeli znati prije samog tretmana. Pa da vam smanjim  korake u procesu odlučivanja evo nekoliko mitova vezanih za estetske tretmane. Nakon tretmana ću izgledati umjetno – MIT Apsolutno ne.  Estetske tretmane koristimo da naglasimo vašu ljepotu, sakrijemo nesavršenosti i postignemo simetriju. Da izgledate odmorno. Da vam svi kažu kako dobro izgledate, a da opet ne mogu dokučiti jeste li nešto radili ili ste se samo dobro naspavali. Ali sve zavisi što zapravo želite, odnosno kako želite izgledati. Neki namjerno žele naprimjer dva puta veću donju […]

Pročitaj više

ZAŠTITITE VID NA SNJEŽNIM PADINAMA

000001 14/04/2022 No Comments

ZAŠTITITE VID NA SNJEŽNIM PADINAMA

‘Hrvatski skijaški tjedan’ je već dobrano iza nas. Vjerujem da ste se odmorili i zdravi i ‘čitavi’ vratili nazad svojim poslovnim, a djeca školskim obvezama. No, kako je sezona skijanja i uživanja u snježnim radostima na vrhuncu, brojni će od vas tek krenuti put nekog od austrijskih, slovenskih ili talijanskih skijališta, ili možda u sve popularnije skijalište na Kupresu. Kao i pri svakoj športskoj aktivnosti, tako je i na snježnim padinama iznimno važno povesti računa o sigurnosti i zdravlju. Bez obzira jeste li iskusan skijaš ili se prvi put susrećete sa školom skijanja, sigurnost je najvažnija. Naravno, uz ispravnu skijašku opremu i ponašanje na stazi, važan aspekt sigurnosti jest jasan i oštar vid. Vid na snijegu Jako svjetlo i sunce uglavnom se povezuju s ljetom, međutim zimsko sunce također može biti jednako štetno. Na većim nadmorskim visinama intenzitet sunčeva zračenja je veći, on raste u prosjeku između 4 i 6 […]

Pročitaj više

ANTONIA DORA PLEŠKO

000001 07/04/2022 No Comments

ANTONIA DORA PLEŠKO

Poštovani čitatelji i pratitelji Freeoglasnika, izuzetna mi je čast predstaviti Vam iznimno talentiranu Antoniu Doru Pleško. Antonia je mlada splitska pjevačica, čije glazbeno sazrijevanje publika vjerno prati već godinama. Na najbolji je mogući način proslavila potpisivanje ekskluzivnog ugovora s poznatom izdavačkom kućom Rubikon Sound Factory. Pjesmu “Oprostit ću sve”, nastalu u kreativnoj radionici Ante Pecotića i Bojana Šalamona Shalle, prati jednako zanimljiv i intrigantan spot u režiji Denisa Miloša i Josipa Šomođija, sniman na prekrasnim lokacijama izvora rijeke Rude i poznatog konjičkog kluba. Fotograf i makeup asistent: Lea Kordić Spot je prigušenim dnevnim svjetlom, maglom i bež tonovima vizualno dočarao neizvjesnost, hladnoću i sve one emocije u kojima se pronalazimo kada smo prepuni sumnji i straha od gubitka povjerenja drage nam osobe. Konj kao simbol plemenitosti, snage i izdržljivosti jedina je poveznica između dvoje aktera u spotu, na jedan misteriozan i drukčiji način. Za novu pjesmu i singl  “Oprostit ću […]

Pročitaj više

PRACTICAL WAYS OF ALIGNING

000001 17/09/2021 No Comments

PRACTICAL WAYS OF ALIGNING

Osjećaš se izgubljeno? U svijetu prepunom mogućnosti ti ne znaš tko si i koje su uistinu tvoje želje i snovi?! Kroz ovaj video upoznat ćeš se sa jednostavnim, praktičnim načinom bivanja. U jednostavnosti je tajna! Naučili smo komplicirati i živjeti komplicirane živote, vrijeme je da se podsjetimo tko smo kroz jednostavnost, kroz bivanje. Mi smo čista esencija života, mi smo sam život.♥   Iva Hrvojić https://www.facebook.com/iva.hrvojic http://www.youtube.com/c/IvaHrvojić  

Pročitaj više