ŠTO NIKAKO NE BI SMJELI RADITI

000001 21/05/2023 No Comments

ŠTO NIKAKO NE BI SMJELI RADITI

Postoje neke stvari koje ne bi smjeli raditi, a sigurno ih ponekad radite. Da bi imali zdrave zube, oni trebaju biti čisti. Već dugi niz godina bavim se zdravljem zuba i njihovim vlasnicima. Zubi su nam jako važni jer s njima počinje sve. S njima grizete, žvačete i na kraju progutate hranu potrebnu za život. Nikako ne žvačite brzo i žurite kad jedete! Svaki zalogaj bi trebalo 33 puta prožvakati kako bi on već u ustima bio spreman za apsorpciju. Znači, probava počinje u ustima. O tome ovisi rad vašeg želudca. On će se manje mučiti ako ste u ustima zalogaj dobro pripremili. To vam je kao i svaki drugi posao. Dobra priprema-pola posla obavljeno. Nakon hranjenja treba zube oprati. informationcroatia Nikako ne smijete prati zube odmah. Pričekajte 30–ak minuta. Zašto? Zato jer se tokom hranjenja i žvakanja u ustima stvaraju kiseline i enzimi koji počinju razgradnju hrane. U tom […]

Pročitaj više

ELEMENTI I PRINCIPI

000001 01/08/2022 No Comments

ELEMENTI I PRINCIPI

Često se izradi frizure pristupa kao jednodimenzionalnom obliku, koji se nekontrolirano šiša u nekoliko dijelova. Dok razmišljamo o šišanju i učimo o dizajnu najprije moramo razumjeti od čega se on sastoji. Tri su ključna elementa svakog umjetničkog djela koje treba znati promatrati u dizajnu frizure kako bi ona bila izbalansirana, a to su linija, oblik i tekstura. Svatko od nas na satu geometrije učio je da je pravac linija koja povezuje dvije točke, ali tu liniju kod šišanja potrebno je gledati trodimenzionalno, pa ona može biti oblog, kockastog i trokutastog oblika. Vanjsku liniju ili liniju koja uokviruje oblik frizure treba pažljivo razmotriti ovisno o obliku lica, kako bi šišanjem raspoređena težina komplementirala željenom rezultatu. Ono što je bitno je to da svaku liniju koju šišamo promatramo kao beskonačni niz točaka koju stvara naš um. informationcroatia Drugi element dizajna je oblik, odnosi se na unutarnje linije, linije kontura oblika, odnosno obrise […]

Pročitaj više

STEVIJA – IZVOR PRIRODNOG SLADILA

000001 21/07/2022 No Comments

STEVIJA – IZVOR PRIRODNOG SLADILA

Dok aspartam i saharin dalje vladaju scenom zaslađivača, izuzetna biljka zvana stevija još uvijek je relativno nepoznata. Zašto bi biljka koja je mnogo slađa od šećera, može se koristiti pri termičkoj obradi, sigurna je za dijabetičare i nema energetsku vrijednost, ostala nepoznata? Nažalost, FDA (Američka agencija za hranu i lijekove) je kroz dugi period uspjela zadržati steviju van tržišta. Međutim, u zadnje su vrijeme proizvodi stevije ipak sve prisutniji na tržištu. Stevija je kao sladilo, bila izuzetno popularna 1980ih, te se nalazila u velikom broju proizvoda. Međutim, 1986. godine FDA je iznenada pokrenula postupak kojim se zabranjuje uporaba stevije kao zaslađivača. Deset godina kasnije Znanstveni odbor za hranu Europske komisije slijedi uredbe američkog ureda i također zabranjuje steviju uz zaključak da ne postoje zadovoljavajući podaci koji podupiru sigurnu uporabu tog proizvoda. Nakon pozornije analize bilo je vidljivo da ti zakoni nisu znanstveno utemeljeni. informationcroatia Pravnici su tvrdili kako se sve […]

Pročitaj više

UREĐENJE VRTA I DVORIŠTA PO FENGSHUI PRINCIPIMA

000001 25/06/2022 No Comments

UREĐENJE VRTA I DVORIŠTA PO FENGSHUI PRINCIPIMA

Imati vrt je veliko bogatstvo. Uvjerili smo se u to kroz ovu pandemiju koja nas je osudila na život u četiri zida. Boravak u vrtu potiče zaigranost, kreativnost, spoj sa sobom i dokazano je da ima važnu ulogu za naše pozitivno mentalno i fizičko zdravlje. Imati zdrav i bujan povrtnjak ili cvijetnjak i gledati ga kako se razvija kroz naš interijer, neopisiv je doživljaj koji u nama budi jako pozitivan osjećaj iz kojeg dalje djelujemo kroz osobne odnose i posao. Proljetno buđenje Stiglo nam je proljeće i reći ću samo – napokon  jer je vrijeme za buđenje, optimizam, jačanje zdravlja koje nam je jako potrebno da bi mogli krenuti u nove životne pobjede. Upravo to nam donosi element drva koje je u feng shuiju simbol zdravlja, vitalnosti, novih ideja, optimizma, kreativnosti i rasta. Veže se uz proljeće kad se energija počinje kretati uzlazno i kad se priroda budi. Najbolja pozicija […]

Pročitaj više

HRANOM DO PREPLANULOG TENA

000001 15/06/2022 No Comments

HRANOM DO PREPLANULOG TENA

Dolaskom, odnosno trajanjem ljeta i viših temperatura, svi potajno priželjkujemo preplanuli ten. Brojni preparati koji ubrzavaju tamnjenje kože ili omogućavaju postizanje preplanulog tena ”preko noći” sadrže sastojke koji oštećuju našu kožu. Oni su jako korisni kao instant rješenje, ali osobno ne podržavam njihovo dugoročno korištenje tijekom ljetnih mjeseci. Pripremu kože za ljeto i more možemo započeti već i prije godišnjeg odmora i odlaska na more. Donosim Vam nekoliko savjeta kako pravilnim odabirom namirnica ubrzati tamnjenje kože i osigurati predivan mladenački sjaj. Studija provedena na jednom sveučilištu u Velikoj Britaniji pokazala je da su ispitanici atraktivnijima proglasili one kandidate koji su imali prirodni ten održavan unosom hrane bogatom karotenoidima, vitaminima i mineralima nego one koji su se izlagali suncu. Hrana koja obiluje beta karotenom ima najveći utjecaj u postizanju preplanulog tena. Osim toga, ona je bogata antioksidansima koji štite kožu od utjecaja štetnog sunčevog zračenja ali i drugih tvari iz okoline. […]

Pročitaj više

ŠTO JE JOGA I KAKO DJELUJE – VODIČ ZA POČETNIKE

000001 06/06/2022 No Comments

ŠTO JE JOGA I KAKO DJELUJE – VODIČ ZA POČETNIKE

Joga je “sjedinjenje” ili “integracija” tijela i uma. Vježbe joge uključuju odgovarajuću izmjenu napinjanja (jačanje i mobilizaciju) i opuštanja mišića. Joga, između ostalog, ima pozitivne učinke na pokretljivost, jačanje mišića i opću dobrobit. U kombinaciji s meditacijom i opuštanjem, joga također ima pozitivan učinak na simptome povezane sa stresom, pretilost ili simptome boli poput problema s leđima ili migrene. Još jedna prednost. Joga je prikladna za sve dobne skupine, jedan sat traje između 30 i 90 minuta i nudi – s odgovarajućim fokusom – priliku da se tijelo i um dovedu u sklad te s obzirom na to poboljša kvalitetu života u svakoj situaciji. Kako započeti s jogom? Prije nego što počnete s vježbom svakako biste sebi trebali postaviti pitanje: „Zašto se želim baviti jogom?“ Mogući odgovori bi mogli biti: Joga bi mi trebala pomoći da se bolje opustim. Jogom želim prevladati bolove u leđima. Joga bi mi trebala dati […]

Pročitaj više